スイフト

お疲れ様です。   週末は通勤渋滞が無いので、朝は時間に余裕があるミノワです。   今日は最近サボり気味だった、日課の腹筋とストレッチを少し多くやってきました。   皆様は、いかがお過ごしで …

お疲れ様です。   最近、晩酌のシメにカップ麺を食ベてしまう事が多いミノワです。   体重を増やさない様に気を付けます。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日の僕は大阪 …

お疲れ様です。   先日の休みは、西伊豆へドライブへ行ってきたミノワです。   帰りに明太パークへ寄って、お土産に明太子を買ってきました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &nbsp …

お疲れ様です。   差し入れで頂いたワッフルを食べながら、ブログをやっているミノワです。   夕飯は炭水化物を控えておこうと思います。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   …

お疲れ様です。   コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。   差し入れで頂いたシュークリームを一緒に食べています。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日 …

お疲れ様です。   今朝は少し寝坊をしたミノワです。   1度目覚ましで起きたのですが、2度寝をしてしまったので慌しい朝になりました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   …

お疲れ様です。   昨日は休みだったので、久しぶりに整体へ行ってきたミノワです。   たまに行くと、体が楽になる気がします。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日の僕は …

お疲れ様です。   週末は通勤渋滞が無いので、朝は平日よりも時間に余裕があるミノワです。   今日は朝食後にコーヒーを飲んで、少しゆっくりしてきました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか …

お疲れ様です。   差し入れで頂いた押し寿司を食べながら、ブログをやっているミノワです。   今日は夕飯の炭水化物を控えておこうと思います。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &nbs …

お疲れ様です。   昨晩は夜更かしをしてしまったので、コーヒーを飲みながらブログをやっているミノワです。   今朝はなかなか布団から出る事ができませんでした。   皆様は、いかがお過ごしでし …

お疲れ様です。   昨日は休みだったので、早い時間から晩酌をしていたミノワです。   早々に酔ってしまい、夜更かしできずに寝てしまいました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &nbs …

お疲れ様です。   最近、夕飯を食べた後に横になると、一眠りしてしまう事が多いミノワです。   夜中に一度起きてしまうと中々寝付けないので、体調管理に気をつけます。   皆様は、いかがお過ご …

お疲れ様です。   週末は通勤渋滞がないので、朝は少し時間に余裕があるミノワです。   今日は日課の腹筋とストレッチを多くやってきました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &nbsp …

お疲れ様です。   昨晩は、久しぶりにウイスキーのロックで晩酌をしたミノワです。   少量で酔ってしまい、すぐに寝てしまいました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日 …

お疲れ様です。   昨晩は、日本酒とウイスキーで晩酌をしたミノワです。   少量で酔って、すぐに寝てしまいました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日の僕は藤枝市から …

お疲れ様です。   ホットコーヒーを飲みながらブログをやっているミノワです。   気温も下がってきたので、夏に比べると水分補給の量も減ってきました。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …

お疲れ様です。   麦茶を飲みながら、ブログをやっているミノワです。   差し入れで頂いたどら焼きを一緒に食べています。   皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   今日の僕は、Z …