HE21Sラパン e-manage ultimate セッティング
お疲れ様です。 最近、朝のストレッチをサボってしまっているミノワです。 腹筋だけは何とか続いています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、HE21Sラ …
お疲れ様です。 最近、朝のストレッチをサボってしまっているミノワです。 腹筋だけは何とか続いています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、HE21Sラ …
お疲れ様です。 昨晩は休みだったので、平日よりも早くから晩酌をしたミノワです。 早々に酔ってしまい、夜更かしもできずに寝てしまいました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 &n …
お疲れ様です。 昨日の休みは、温泉に行ってきたミノワです。 この時期は湯船に浸かるよりも、サウナを楽しむ時間の方が長いです。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今 …
お疲れ様です。 缶コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 差し入れで頂いたアイスを一緒に食べています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は …
お疲れ様です。 昨晩は、夜食にカップラーメンを食べてしまったミノワです。 今日の朝食は、炭水化物を控えておきました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は …
お疲れ様です。 先日の休みは、久しぶりに整体へ行ってきたミノワです。 少し体が楽になった気がします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、静岡市からお越 …
お疲れ様です。 差し入れで頂いたエビ煎餅を食べながら、ブログをやっているミノワです。 夕飯は控えめにしておこうと思います。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日 …
お疲れ様です。 コーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 差し入れで頂いたチョコレートクッキーを一緒に食べています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …
お疲れ様です。 緑茶を飲みながら、ブログをやっているミノワです。 差し入れで頂いた饅頭を一緒に食べています。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は島田市か …
お疲れ様です。 眠気覚ましにコーヒーを飲みながら、ブログをやっているミノワです。 昨晩は夜更かしをしてしまったので、今日は早めに寝る様にします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか …
お疲れ様です。 朝と晩は涼しくなり、通勤中に車のエアコンを使わなくなったミノワです。 少し燃費も良くなった気がします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕 …
お疲れ様です。 昨晩は、ウイスキーと日本酒で晩酌をしたミノワです。 すぐに酔ってしまい、部屋の照明も消さずに寝てしまいました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 …
お疲れ様です。 最近、朝の日課の腹筋がサボり気味になっているミノワです。 腰痛を感じる前に、再開する様にします。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、焼 …
お疲れ様です。 今朝は、目覚ましのアラームより早く起きることができたミノワです。 久しぶりに自分で弁当を作って、おかずを1品増やしました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 & …
お疲れ様です。 今朝は、少し寝坊をしたミノワです。 1度、目覚ましのアラームで起きたのですが、2度寝をしてしまいました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の …
お疲れ様です。 今朝は、久しぶりに自分で朝食を作ったミノワです。 久しぶりにオムライスを作りました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 今日の僕は、先日カムシャフ …
お疲れ様です。 最近は、ビールやハイボールなどの晩酌が多かったのですが、昨晩は久しぶりに日本酒を飲んだミノワです。 少量で酔って、すぐに寝てしまいました。 皆様は、いかがお過ごし …
お疲れ様です。 先日の休みは、久しぶりに洗車をしたミノワです。 奇麗になりすっきりしたのですが、夜になると雨が降ってしまいました。 皆様は、いかがお過ごしでしょうか。   …